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晝夜溫差大,謹防秋季感冒
2018-11-03 10:04:55   來源:洞察網   評論:0 點擊:

 進入十月以后,天氣開始逐漸轉涼,晝夜溫差較大。據相關研究指出,人體多數生理指標在進入秋季以后有一定的波動,比如人體的免疫力會有所下降,容易生病,所以秋季感冒的人很多,因此老年人、兒童以及慢性疾病患者等這些免疫力低下的人群應提前做好防范措施。

  遠離感冒有“妙招”

  生活中其實有很多預防感冒的小“妙招”,簡單易行,抵抗力低下的人群不妨一試,對抵御秋季感冒一定會大有裨益。

  首先,人離不開一日三餐,如果選對了食物就能幫我們抵御感冒的侵襲。據研究多吃些紅色、橙紅色或棕紅色的蔬菜水果可防感冒,如西紅柿、紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、洋蔥、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子、山楂等,這些蔬果中富含β-胡蘿卜素,β-胡蘿卜素可清除人體內氧自由基,參與維生素A的合成,能增強人體巨噬細胞的活力,可加強人體抗御感冒的能力。

  第二,多喝白開水,秋季氣候干燥多風,人體容易缺水,及時補充白開水可以保證人體需要,還可以利尿排毒、清除體內廢物,是預防感冒最簡便易行的方法。

  第三,熱水泡腳,每天用熱水泡腳15分鐘,將雙腳泡至發紅,就可以預防感冒;

  第四,搓手可以降低感冒的發病率,因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能;

  第五,鹽水漱口,每日早晚或餐后用淡鹽水漱口,可以清除口腔病菌,尤其是仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳;

  第六,冷水洗臉,平時多用冷水洗臉,可增強人體對寒冷刺激的適應能力,減少感冒的幾率。

  治療感冒有良藥

  感冒雖不是大病,但是鼻塞、流涕、噴嚏、發熱、咳嗽等癥狀令人很不舒服,如果患有慢性疾病的人罹患感冒,還有可能會加重原有病情,因此,感冒后應該積極治療。

  對于感冒的治療,專家指出,選對藥品最為關鍵。既可治療普通感冒,又可防治流感的連花清瘟膠囊匯集了三朝治療外感熱病的名方,漢代張仲景宣肺泄熱的“麻杏石甘湯”、明代吳又可截斷外感熱病向體內傳變的大黃、清代吳鞠通散外邪、清內火的“銀翹散”,三方合一,藥效強勁,治療感冒具有三大優勢。

  1. 強力集中抗病毒

  病毒是引發感冒的罪魁禍首。近年來,國內多家權威機構對連花清瘟膠囊進行了一系列研究證明具有良好的廣譜抗病毒作用,體外實驗對H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多種病毒均有抑制殺滅作用。在預防甲型H3N2流感病毒的研究中,連花清瘟膠囊對病毒的活性和增殖表現出明顯的抑制作用,效果優于抗病毒藥利巴韋林。其強大的抗病毒作用可以迅速消除感冒引起的發燒、頭痛、肌肉酸痛、怕冷、全身乏力等癥狀。另外,連花清瘟膠囊還可有效抑制多種細菌,有利于治療病毒引發的肺部感染、肺部炎癥。

  2. 肅清毒火全身爽

  中醫認為,很多感冒是在體內蘊火的基礎上外感風寒引發的,日常生活中嗜食辛辣油膩、長期疲勞過度,都可能在體內積蓄內火,出現嗓子疼、口腔潰瘍、牙齦腫痛等“上火”癥狀,這時遇冷就會引起感冒,只有外散風寒、內清火熱,才能從根本上清除感冒。

  連花清瘟膠囊成分中含有的薄荷、麻黃可以散外邪,貫眾、板藍根、銀花、連翹、石膏等可以清內火,大黃更為清火的重劑,能使體內蘊積的火毒從大便清出,毒火肅清了,發熱、嗓子疼等癥狀就會消失。

  3. 清除癥狀不留根

  感冒最令人煩惱的就是留下咳嗽、扁桃體發炎等后遺癥,有的人感冒后一個多月了還咳嗽不止,甚至剛好轉又突然加重,導致感冒反復發作,這都是感冒后合并細菌感染或毒火不清的結果。

  連花清瘟膠囊在抗病毒、清內火的同時,還具有強力抑制細菌的作用,所以治療感冒更徹底,退熱之后不反彈,不會遺留后遺癥。另外,連花清瘟膠囊中還含有西藏耐高寒、耐缺氧植物紅景天,可以整體調節人體的免疫機能,提高機體抵抗力,使感冒痊愈后不容易復發。

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